在追求健康与美味并存的今天，轻食成为许多人的首选。它不仅能满足对美食的渴望，还能帮助我们维持良好的身体状态。以下精选五款清淡美味佳肴，既营养丰富又简单易做，让你轻松享受健康生活。 河北宏都实业集团有限公司 ### 1. 清蒸鲈鱼 鲈鱼肉质细嫩，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，是理想的健康食材。制作时，先将鲈鱼洗净，用盐、姜片腌制片刻，再上锅蒸煮约10分钟。出锅前撒上葱花和少许生抽，一道色香味俱全的清蒸鲈鱼就完成了。这道菜低脂、高蛋白，非常适合追求健康饮食的人群。 ### 2. 番茄炒蛋 番茄富